Diario De Gratitud 💗

Este Diario es como un entrenamiento de gratitud, solo te llevara 5 minutos al día y te hará sentir más feliz, valorado y conectado con los demás. 

Con dos simples ejercicios, uno al despertar y otro antes de dormir, cambiaras tu perspectiva y adoptaras una mentalidad optimista, este hábito 

transformara tu interior y tu vida exterior.

Practica tu gratitud, lo agradecerás.

TU DIARIO DE GRATITUD CONTIENE:

⭐️ Una breve explicación teórica de que es la gratitud.

⭐️ Un Ejercicio de 21 Días para comenzar a entrenar el hábito de la gratitud.

⭐️192 fichas con tu ejercicio de gratitud para la mañana y la noche. 

⭐️6 ejercicios para conectar con tu gratitud de una forma diferente.